비염은 단순히 코가 막히고 콧물이 흐르는 불편함을 넘어서집중력 저하, 수면 장애, 만성 피로까지 유발할 수 있는 알레르기성 질환입니다.많은 사람들이 비염을 완화하는 음식에 대해서는 알고 있지만,비염 증상을 악화시키는 나쁜 음식에 대해선 잘 모르는 경우가 많습니다.이번 글에서는 비염 환자가 반드시 피해야 할 음식들을 자세히 정리해드립니다. 📌 비염이란?비염은 코 점막의 염증으로 인해 발생하는 질환으로,알레르기성 비염: 꽃가루, 먼지, 진드기 등에 과민반응만성 비염: 지속적인 환경적 자극, 음식 등으로 점막이 민감해짐비염은 음식에 따라 증상이 완화되거나 악화될 수 있습니다.따라서 올바른 식이조절이 매우 중요합니다.🚫 비염에 나쁜 음식 BEST 81. 우유 및 유제품유당, 카제인 성분이 코 점막에 점액 분..